À medida que mais e mais de nós adotamos rotinas regulares de condicionamento físico

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Os entusiastas do fitness que fazem muito HIIT, treinamento de
força e cardio podem optar por peças que ofereçam compressão e
forneçam suporte de médio a alto impacto para garantir que suas
roupas ativas funcionem conforme necessário.
A maioria das marcas indica o nível de suporte de cada peça, mas
você também pode ter uma boa ideia observando detalhes como
materiais, nível de compressão e construção da peça. Materiais
elásticos e duráveis, como poliéster e polipropileno, muitas vezes
são associados a alto impacto, enquanto tecidos macios ao toque
são ideais para ioga, meditação e descanso em casa. A compressão
é fundamental se você tiver um treino intenso planejado, pois
ajuda a estabilizar seu corpo enquanto melhora a flexibilidade e a
respirabilidade enquanto você treina. E leggings com cós alto,
sutiãs esportivos com silhuetas nadador ou faixas longline e peças
com painéis de malha valem a pena considerar ao atualizar seu
guarda-roupa de treino.
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